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秋冬季一到，针对脸部的换季护肤，我们早早就做好了功课，但还有一些小问题也在不知不觉间出现了——
身体皮肤不再光滑柔嫩，而是干纹明显；穿上衣服后，身上总是隐隐瘙痒；小腿起皮，一挠还会飞起皮屑……
所以秋冬天不光要好好保养脸部肌肤，身体肌肤也要开始关注咯！精致女孩们就是要从头到脚都武装起来~
为了让身上的皮肤得到一视同仁的呵护，颜宝还要和大家分享几个秋冬换季身体护理小知识， 当然还会给大家推荐一些口碑身体乳，话不多说，看下去吧！
1.洗澡水温低一点，洗完皮肤润一点
天气渐凉，大家洗澡总是喜欢把水温调得更高一点，但其实过高的水温，对秋冬原本就干燥的肌肤，会是一记“脱水”的重击。
因为太热的水会更容易带走肌肤表面自然分泌的皮脂，而这些皮脂是肌肤的天然保湿屏障。
所以大家在有暖气or浴霸的情况下，将洗澡水温适当降低，盆浴的减少泡澡时间，为肌肤多留一些皮脂的滋润~
2.温和去角质，告别搓澡巾
不少小伙伴尤其是北方的小伙伴，洗澡的时候喜欢用搓澡巾，每次洗澡没趁着热气搓得浑身通红，就好像澡没有洗干净。
但是搓澡其实是一种很不可取的暴力去角质方式，身上的角质层同样是肌肤抵抗外来侵害的屏障。
过度、暴力去角质，只会破坏掉这层屏障，很容易造成肌肤“沙漠化”，进而引起一系列肌肤问题。
可以使用海绵洗澡温和带走身上的老化角质，或者定期使用身体磨砂膏来适度清除角质。
3.要想皮肤不变老，勤涂身体乳少不了
涂身体乳不是护肤中可有可无的步骤，而是身体保养不可缺少的一步。其实不管对于身体还是面部来说，保湿都是对抗肌肤衰老重要的一步。
做好保湿，可以延缓岁月爬上四肢躯干的速度。同时，保湿还可以有效对抗肌肤敏感等问题。
关于冬季洗澡的小建议就是这些啦！
我知道大家都急着想看身体乳推荐部分啦！
下面开始种草时间~
伊丽莎白雅顿绿茶身体乳
先来说一个老网红吧——雅顿绿茶身体乳，雅顿家的明星产品，也是很多美妆博主和护肤达人每年都会囤的“万年回购款”。
这款身体霜含有绿茶、蜂蜜、甘油等多种保湿成分，质地是非常细腻的白色乳霜状，滋润度特别高，尤其适合秋冬。
另外，它含有大量的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以减轻色素沉淀，改善皮肤暗沉。
橘黄色小颗粒是独特的保湿蜂蜜精华，推开后就融化了，可以帮助按摩舒缓身体、嫩滑肌肤。
香港遇见香芬桃花身体乳
桃花味道的身体乳，擦上之后就仿佛置身于春天的桃园花海中，好甜！味道满分最让人感到神奇的是，这款身体乳自带高光，擦上去bulingbuling，简直太太诱人了！
添加了化妆级的高光云母闪片，云母在护肤方面作用，让粉质看起来很轻盈细腻，可以享受到视觉上带给你晶莹闪光的愉悦之感。另外里面富含很多安全的美白成分，像烟酰胺，光果甘草，熊果苷、印度楝叶提取物，小白菊，白苏叶等成分，不仅能够修护受损和有问题的肌肤，对于美白和提亮肤色也有很好的辅助功能。
松山油脂柚子身体乳
松山油脂是日本一个小众天然护肤品牌。创立至今，一直坚持无人工香料、无色素、无矿物油的“三无路线”。
柚子身体乳是他们家的明星产品，被美妆博主、护肤达人疯狂推荐，用过的个个夸不停。它质地更加轻薄，适合不需要身体乳太过滋润的小伙伴使用。
它抹在皮肤上凉凉的、水润又柔滑，一划推开一大片，随便拍拍就能被皮肤完全吸收。质地可以用“轻盈”来形容，但是保湿效果也足够。
最让人爱不释手的原因，是它的香味！它有一种清新的柚子香气，像是熟透的蜜柚刚刚被拨开，新鲜。
Shiro北海道身体乳
Shiro在乳木果油和天然果蔬精华提取物的基础上，添加了植物油和牛奶的成份天然的果蔬精华帮助我们保护舒缓肌肤。
而牛奶成份自然是帮助我们美白肌肤啦~质地也是很润滑的，流动性很强哦
Shiro的香味也很有特色，一共分为常规版和限量版两种香型，香味清新又不会感到腻，持香度也很高。
不过小编觉得常规的皂香味就已经很棒啦~大概3个星期左右就能看到身上的黑色素明显淡了很多呢~
Sabon身体乳
Sabon这个牌子大家可能比较陌生，属于小众护肤品牌，是一个以色列的国宝级品牌。品牌主要产品包括了沐浴露、身体磨砂、护手霜、身体乳等等，在身体护理界有很好的口碑。
Sabon家的身体乳味道香香甜甜让人闻着舒服，质地是稍有些厚重的膏体，但不油不腻，吸收很好。
玻璃瓶装的身体乳包装很好看，身体乳淡淡的颜色透出来很有少女感~它家的身体磨砂也很好用，据说全球销量第一，可以买来和身体乳搭配使用。
Tocca身体乳 Florence
最后一个小众品牌Tocca，来自美国， 在国内不怎么火，但在欧美和日本很受欢迎。
买它家身体乳的人一般都是冲着它的香味去的，留香持久，还有前中后调，给人一种高级沙龙的感觉，对不习惯喷香水，喜欢自然“体香”的人不要太友好！
瓶身简洁而有质感，五种颜色代表五种气味：cloepatra 葡萄柚青瓜、setlla 红橙、Florence 佛罗伦萨、Giulietta 青苹果郁金香、Bianca 绿茶柠檬蜜糖。
推荐最左边的Florence，栀子花味夹杂着青草香，也是清新挂，但是Tocca身体乳的瓶子设计不太好，挤出乳液有点困难，可以自己配一个压泵。
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