想要显白，除了穿衣，你还需要做些什么？

首先就是护肤

所有的好皮肤都离不开长期养护，皮肤质量和穿衣效果几乎是正相关的，你要是皮肤养护的工作做得好，那么穿衣用色的选择范围就会大，要是你不做基础工作，想要穿衣显白的难度系数也会更大。

一起来看一下养护皮肤的必备流程，第一步就是清洁，现代社会即使你不化妆也会有空气和粉尘污染，需要很好的清洁养护，如果你化妆，那就更需要做到卸妆，不卸妆对皮肤的伤害那是非常大的，尽量不要选择一些碱性的产品，用冷水来洗脸，都是比较好的清洁习惯。

第二步滋养：洁肤以后快速的去涂抹一些保湿成分的护肤品，比如爽肤水、精华液、嫩肤乳等等，它们的作用是深层滋养皮肤，保持我们皮肤的水油平衡。

第三步防护：做完深层的滋养以后，皮肤已经喝饱水，那么这时候需要用油分较高的面霜来进行油封锁水的工作，这一步完成以后，我们还需要涂上防护隔离，比如说BB霜、隔离霜、防晒霜等等，这些是为了在我们的皮肤表层形成一层保护膜，让外界的一些光线污染和我们的皮肤保持一定的距离。

那说到防护呢，在夏季党老师，尤其还要提醒爱美的女生除了做这些面霜、护肤乳、这样的一些防护以外，我们还要做到一层物理防护，那就是需要打伞来阻挡紫外线对皮肤的伤害。我们都知道紫外线对皮肤的伤害不仅仅是晒黑这么简单，还会让我们的皮肤迅速的老化。

那除了这三部正常的护肤程序以外，我们还要做到饮食和生活习惯的养护，从饮食上要少吃红肉，也就是少吃、猪肉、牛肉，羊肉这样的红肉可以多吃一些白肉，比如说鸡肉啊、鱼肉等等，少吃糖多喝水，多吃蔬菜，补充维生素C，这都对我们美白有非常好的帮助效果，生活习惯上首先就得戒烟戒酒，另外少熬夜多运动，对我们的皮肤新陈代谢会有很好的作用，大家都知道对于大部分人来说变白是不容易的，变黑却很快，所以日常的护肤工作是一定不能偷懒的。